Что нужно есть при беременности, чтобы у ребенка не было аллергии?

Безаллергенное питание будущих мам

Все врачи утверждают: во время беременности женщина должна полноценно питаться и исключить из своего рациона вредные продукты. Но насколько это необходимо? В этом помог разобраться известный детский врач – Евгений Комаровский.

Аллергия – одно из самых распространенных заболеваний на сегодняшний день. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, аллергией страдает более 25 % населения, и с каждым годом число болеющих стремительно увеличивается. Особенно подвержены аллергическому заболеванию маленькие дети.

Евгений Комаровский утверждает: не нужно отказываться от многих продуктов, которые являются в списке запрещенных, во время беременности, особенно в первом триместре. Еще в утробе матери ребенок начинает знакомиться с продуктами. В этот же период у малыша начинают формировать вкусовые предпочтения.

Когда молекулы тех или иных продуктов проникают через плаценту, у плода формируется «память», что в последующем помогает определить правильный иммунный ответ. Очень важно, чтобы рацион беременной был как можно разнообразнее, это значительно уменьшит риск развития аллергии как в раннем возрасте, так и в более позднем. Поэтому отказываться от чая, газированных напитков, шоколада и меда не стоит, но употреблять их нужно все же в меру.

Что касается алкогольных напитков, то здесь лучше отказаться от их употребления. Алкоголь может спровоцировать развитие ряда патологий у плода. Что касается красного вина, то мнение специалистов неоднозначно. Считается, что небольшое количество вина не несет никакой угрозы для здоровья малыша и будущей матери. Тем не менее каких-либо исследований по этому поводу не проводилось.

Строгая диета может иметь место, если у беременной женщины существуют определенные заболевания, которые требуют корректировки рациона. Также диета предусматривается и для женщин, стремительно набирающих вес во время беременности. Это необходимо для уменьшения риска возникновения отеков и каких-либо осложнений во время родов и в послеродовом периоде.

Поэтому ограничиваться в разнообразном питании во время беременности не стоит, но помнить, что какие-либо продукты необходимо употреблять в меру, нужно.

Next Post
Previous Post

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Введите имя